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        上海健康管理師學校新聞

        什么是健康管理

        發布時間:2019-08-05 10:20:55 已幫助:226人 來源:上海誠美美容學院

        上海什么是健康管理

        什么是健康管理,很多朋友都不是很了解,那么學習健康管理有哪些好處呢,今天小編就為大家詳細的講解一下吧,關于什么是健康管理的幾點好處和優勢,一起來了解一下吧.

        課程介紹
          健康管理是“一門確認和排除/減少健康危險因素,幫人活得更好,更久,更有活力的科學。”
        什么是健康管理
          健康管理是以預防和控制疾病發生與發展,降低高額醫療費用帶來的經濟壓力同時提高生活質量為目的,針對個人和群體進行的健康管理。
        如何進行健康管理
          采集客戶健康信息:收集服務對象的健康信息。個人健康信息包括個人一般情況、目前健康狀況及疾病家族史、生活方式(膳食、體力活動、吸煙、飲酒情況等)、體格檢查(身高、體重、血壓等)和血、尿實驗室檢查。
          針對客戶健康及疾病評估:根據所收集的個人健康信息,對個人的健康狀況及未來患病危險性用數學模型進行量化評估,進一步綜合認識健康風險,鼓勵和幫助人們糾正不健康的行為和習慣,制訂個性化的健康干預措施并對其效果進行評估。
          進行干預、監測:在前兩部分的基礎上,以多種形式來幫助個人采取行動、糾正不良的生活方式和習慣,控制健康危險因素,實現個人健康管理計劃的目標。
        風險控制
          健康管理師可根據評估結果,為高風險人群制訂控制危險因素的具體計劃,降低得病風險。制定有針對性的個性化的健康管理計劃,是有效控制個人健康危險因素的關鍵。健康管理師往往會根據每個人自身的需求、動機、環境,以那些可改變或可控制的指標為重點,提出健康改善的目標,提供行動指南和相關的健康改善模塊。
        改善健康
          這是整個健康管理的關鍵一步,即將計劃付諸于行動。如果你有多個危險因素,可以先選擇1—2個作為行動目標。事實上,一種生活方式的改變可能化解好幾個危險因素。例如,參加運動既能降低體重、改變腰圍,又能降低血壓和血糖。事實證明,健康管理大有可為。不僅可挽救生命,而且節省大量醫療費用。
        總結
          健康管理是一個長期的、連續的、周而復始的過程,即在實施健康干預措施一定時間后,需要評價效果、調整計劃和干預措施。只有周而復始、長期堅持,才能達到健康管理的預期效果。


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